Thải độc cơ thể hiệu quả bằng cách chải da khô đúng cách

Chải khô là phương pháp thải độc cho cơ thể rất hiệu quả. Bằng phương pháp này sẽ giúp da bạn sáng hồng và hạn chế việc bít tắc lỗ chân lông. Chải khô là việc lấy bàn chải chải lên da khô. Đây là một phương pháp rất thịnh hành hiện nay và được rất nhiều người yêu thích.

>> Xem thêm: Những dấu hiệu công ty Vinalink lừa đảo

1. Lợi ích khi chải da khô

Chải da khô có rất nhiều lợi ích. Không phải tự dưng mà nhiều chị em lại tin tưởng và sử dụng nhiều đến như vậy. Đây là phương pháp đã có từ rất lâu rồi. Tuy nhiên, hiện nay mới được chị em biết tới và sử dụng nhiều hơn. Chải da khô có những lợi ích sau đây:

Tẩy da chết: Chà da khô có tác dụng tương tự như các loại tẩy da chết vật lý thường thấy. Lông bàn chải sẽ giúp loại bỏ các tế bào da xỉn màu, sần sùi, bong tróc. Sau một lần chải khô, làn da sẽ mềm mại và mịn màng hơn.
Tăng lưu thông máu: Bàn chải khô sẽ kích thích máu lưu thông tốt hơn, từ đó giúp da trông rạng rỡ và hồng hào.
Giúp bạn có thêm năng lượng: Thói quen chà da bằng bàn chải khô có thể giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sảng khoái hơn mỗi sáng. Cảm giác này có thể đến từ niềm vui khi bạn dành thời gian chăm sóc bản thân hoặc cũng có thể nhờ tuần hoàn máu tăng cao.
Cải thiện vùng da sần sùi: Khi tuần hoàn máu tăng, da có thể căng mịn và tình trạng da sần sùi hay còn gọi là da sần vỏ cam sẽ giảm nhẹ.
Hỗ trợ tiêu hoá: Việc chà da bụng có thể giảm bớt chứng táo bón nhẹ
Tuần hoàn bạch huyết: Lực ấn nhẹ từ chải da khô giúp dòng bạch huyết di chuyển trong mạch máu.

*_{Việc chải da khô đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn}*

2. Hướng dẫn chải khô đúng cách

2.1 Chọn bàn chải khô phù hợp

Việc chọn bàn chải khô phù hợp là rất quan trọng. Nếu bàn chải quá mạnh sẽ gây ra tình trạng xước da và kích ứng. Do đó cần lựa chọn những loại bàn chải theo tiêu chí sau:

Bàn chải có lông tự nhiên: bạn nên dùng bàn chải lông tự nhiên làm từ các nguồn thực vật như sợi đay hay sợi sisal. Bàn chải này có lông mềm mịn, không gây xước da, rát da. Sau khi chải xong sẽ cho bạn cảm giác thoải mái, tế bào da chết sẽ được lấy đi một cách nhẹ nhàng. ạn không nên chọn những chiếc bàn chải có lông quá cứng vì loại bàn chải này không những không chải da hiệu quả mà còn gây khó chịu cho bạn.
Bàn chải có tay cầm dài: Sử dụng những loại này sẽ giúp bạn tiếp cận các khu vực khó. Những khu vực khó tiếp cận như: lưng, sau vai và mặt sau của chân. Loại bàn chải này mang đến sự tiện lợi và giúp bạn không bị bỏ sót vùng da nào.

*_{Bàn chải có tay cầm dài giúp đi sâu vào trong những chỗ khó nhất}*

2.2 Thao tác chà khô đúng cách

Để việc chà khô da được hiệu quả nhất, bạn cần phải biết chà khô da đúng cách. Nếu không chà đúng cách thì sẽ không hiệu quả và có thể gây kích ứng cho da. Sau đây là cách chà khô da đúng cách:

Chọn một nơi thoải mái, không trơn trượt để thực hiện. Bạn bắt đầu chà nhẹ nhàng từ bàn chân rồi hướng dần lên phía trên cơ thể.
Chà khô toàn bộ hai cẳng chân rồi mới tiến lên phần đùi trên.
Di chuyển bàn chải đến cánh tay, bắt đầu từ mu bàn tay và hướng lên vai.
Tiếp tục chà da tiến tới mông và lưng.
Tiến tới bụng và ngực. Những vùng này nhạy cảm hơn cánh tay và chân nên bạn cần nhẹ nhàng hơn. Bạn có thể tiếp tục chà theo các đường hướng lên hoặc theo vòng tròn tùy sở thích. Tuy nhiên, bạn lưu ý tránh phần đầu ti.
Sau khi thực hiện xong, bạn có thể tắm rồi thoa sữa dưỡng thể.
Có thể dùng thêm tinh dầu bưởi và cây bách là hai loại dầu hỗ trợ tuần hoàn và chuyển động của bạch huyết. Tinh chất từ cây bách là một chất giải độc giúp loại bỏ độc tố và dầu bưởi dễ ngấm vào hệ thống bạch huyết, kích thích tuần hoàn và giải độc.

*_{Chải da khô đúng cách giúp tăng hiệu quả của việc chải da}*

3. Những lưu ý khi sử dụng bàn chải khô

Bàn chải khô chỉ là một dạng bàn chải thông thường giúp chải những lớp tế bào chết trên da, tăng cường lưu thông máu. Tuy chỉ là bàn chải bên ngoài nhưng cần một số những lưu ý nhất định. Một số người thường có sai lầm nhất định trong việc sử dụng loại bàn chải này. Những lưu ý khi sử dụng bàn chải da khô:

Bạn không nên tập trung chải da quá lâu ở một vùng. Thời gian chải da toàn thân là 5 phút, không nên chải lâu hơn. Điều này sẽ khiến da bị kích ứng và khó chịu.
Bạn nên chà theo hướng lên hoặc theo hướng hướng về tim. Việc này sẽ giúp tim được ổn định, tốt cho tim mạch. Ngoài ra còn giúp làm sạch đi lỗ chân lông, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm lỗ chân lông.
Không có tần suất chà da khô cố định cho tất cả mọi người. Bạn có thể thực hiện mỗi ngày hay 2 lần/tuần tùy sở thích và tình trạng da.
Bạn cần giữ vệ sinh bàn chải khô theo bằng cách làm sạch bàn chải theo hướng dẫn sử dụng. Nếu không có hướng dẫn sử dụng, bạn có thể vệ sinh bàn chải bằng xà bông nhẹ, rửa sạch rồi phơi khô.
Bạn có thể chà da khô vào buổi sáng thay vì buổi chiều để cảm thấy thoải mái hơn khi bắt đầu một ngày mới.

Bàn chải da khô rất an toàn và tiện lợi, nó phù hợp cho tất cả chị em phụ nữ. Hãy thực hiện đúng cách để có thể tăng hiệu quả của việc chải da và mang lại một kết quả tốt nhất. Chúc các bạn thành công!