Bỏ túi bí kíp đánh bay mụn ẩn trên da

Mụn ẩn luôn là nỗi lo lắng của tất cả mọi người. Mụn ẩn tuy không ảnh hưởng quá nhiều đến thẩm mỹ. Tuy nhiên, mụn ẩn lại rất dễ gây ra mụn viêm, mụn bọc nếu như điều trị không đúng. Nếu không chữa trị thì mụn ẩn không thể hết đi được và cần phải điều trị mụn ẩn một cách sớm nhất có thể.

>>Xem thêm: Ảnh hưởng của công ty Vinalink lừa đảo đến ngành đa cấp

1. Nguyên nhân gây nên mụn ẩn

Có rất nhiều những nguyên nhân khiến cho da bị mụn ẩn. Sau đây là những nguyên nhân dẫn đến việc làn da của bạn bị mụn ẩn:

• Trang điểm dày và thường xuyên khiến da bị bí, lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
• Mất cân bằng nội tiết tố khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, da tiết ra nhiều dầu hơn, khiến mụn ẩn phát sinh nhanh.
• Chế độ ăn uống không khoa học, không hợp lý, ăn nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh, dầu mỡ, đồ đóng hộp cũng dẫn đến mụn ẩn dưới da.
• Chế độ sinh hoạt không khoa học, thiếu ngủ, lười vận động.
• Tâm lý không thoải mái, thường xuyên căng thẳng, stress.
• Môi trường sống ô nhiễm, mũ nón, khẩu trang, áo, chăn gối không sạch sẽ.
• Chăm sóc, vệ sinh da hàng ngày không đúng cách.
• Sử dụng những sản phẩm có thành phần gây bí da, bít tắc lỗ chân lông.

2. Những bí kíp giúp bạn loại bỏ được mụn ẩn

2.1 Làm sạch da mặt đúng cách

Những bụi bẩn nếu không được làm sạch sẽ ở lại da và làm bít tắc lỗ chân lông. Những bụi bẩn lâu ngày tích tụ lại sẽ gây nên mụn ẩn và tệ hơn nữa là mụn viêm, mụn bọc. Do đó, bạn cần phải làm sạch ra sau một ngày. Đặc biệt đối với những bạn thường xuyên trang điểm. Làm sạch da là bước quan trọng nhất giúp lấy đi những bụi bẩn và những lớp trang điểm khó lấy đi nhất. Điều này giúp lỗ chân lông được thông thoáng, bụi bẩn, tế bào chết dưới da, nang lông thông thoáng dễ chịu.

Bạn cần phải tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ. Tẩy trang thật sạch những lớp kem chống nắng và những lớp trang điểm. Điều này giúp lỗ chân lông được thông thoáng và hạn chế được những vi khuẩn gây ra các vấn đề về mụn. Sử dụng kết hợp với sữa rửa mặt giúp lấy đi những bụi bẩn còn sót lại. Giúp da được sáng mịn, mịn màng, lấy đi lớp bụi bẩn một cách nhẹ nhàng. Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần.

2.2 Cấp ẩm, cấp nước cho da để trị mụn ẩn

Việc cấp đủ ẩm, đủ nước cho da giúp da cải thiện độ đàn hồi và loại bỏ các tạp chất cùng vi khuẩn trên da, đồng thời kiểm soát lượng dầu cũng như tăng cường sức bảo vệ da, giúp da trở nên mịn màng mà còn làm giảm mụn ẩn ở dưới da một cách rõ rệt. Da khô khiến cho tình trạng da bị bong tróc, rất dễ kích ứng và nổi mụn. Bạn có thể cải thiện bằng cách uống nước khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Uống nước còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, tránh tình trạng nóng trong người. Giúp da được thanh lọc, cung cấp và tái tạo độ ẩm cho da.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng những loại kem dưỡng da có thành phần cấp ẩm, trị mụn. Những thành phần của kem dưỡng da sẽ giúp da được mịn màng, cấp đủ ẩm, ngăn ngừa tình trạng mụn ẩn. Kem dưỡng ẩm còn giúp ngăn chặn tình trạng lão hoá da, giúp da được khoẻ mạnh.

2.3 Chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài thì việc chăm sóc da từ bên trong cũng rất quan trọng. Việc có một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh sẽ giúp cơ thể có thể trao đổi chất một cách dễ dàng hơn. Ăn những loại thực phẩm tốt cho da sẽ giúp da bạn được mềm mịn, hạn chế lão hoá và ngăn ngừa các vấn đề về mụn và các vết thâm mụn. Loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ: các vitamin (A, B, C, E), protein, axit béo hữu dụng (omega-3, omega-6),… Bổ sung tăng cường các loại củ quả, rau xanh. Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp có một làn da đẹp mà sức khoẻ được cải thiện.

Bạn nên tránh những loại thực phẩm có tính nóng. Những loại thực phẩm này sẽ khiến các cơ quan tiêu hoá phải làm việc nhiều, khiến da tiết nhiều dầu nhờn gây bít tắc lỗ chân lông. Do đó, bạn cần tránh ăn những loại đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, các loại đồ ăn nhanh,… Hạn chế sử dụng các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… Để đảm bảo có một làn da khoẻ mạnh, không bị mụn ẩn thì không nên sử dụng những loại thực phẩm này.

2.4 Kiểm soát căng thẳng

Khi bạn bị căng thẳng sẽ khiến cơ thể bạn liên tục lo lắng và mệt mỏi, từ đó sản sinh ra cortisol – một hormone có hại cho da. Lượng hormone này càng cao sẽ làm tăng tuyến bã nhờn, khiến nang lông dày hơn và từ đó gây ra mụn ẩn dưới da. Bạn cần loại bỏ căng thẳng và kiểm soát chúng. Ngoài ra bạn nên có chế độ ngủ đủ giấc, kết hợp với thập thể dục để cơ thể bạn có thể ngăn chặn được mụn.

Mụn ẩn khiến chúng ta cảm thấy khó chịu và rất mất thẩm mỹ. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến viêm và mụn xuất hiện dày đặc hơn. Vì vậy chúng ta cần phải có những biện pháp điều trị kịp thời để loại bỏ mụn ẩn.