Chế độ dinh dưỡng tốt cho người sau phẫu thuật thẩm mỹ

Sau phẫu thuật thẩm mỹ là bước quan trọng để người bệnh lành lại vết thương. Chế độ ăn uống góp phần quan trọng trong quá trình này. Vậy những người sau phẫu thuật nên sử dụng những loại thực phẩm nào để đảo bảo sức khỏe; cũng như giúp vết thương nhanh khỏi.

>>Xem thêm: Tại sao nói Vinalink lừa đảo?

1. Lý do phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp sau phẫu thuật thẩm mỹ?

Phẫu thuật thẩm mỹ là xu hướng làm đẹp rất ưa chuộng vì khả năng cải thiện nhược điểm trên khuôn mặt và cơ thể. Thế nhưng, để có được một kết quả mỹ mãn thì ngoài sự thành công của ca phẫu thuật, quá trình chăm sóc và ăn kiêng sau đó cũng vô cùng quan trọng.

Tùy theo từng trường hợp mà có chế độ ăn kiêng khác nhau. Nhưng nói chung, nó quyết định rất lớn vào tốc độ hồi phục của vết thương.

Nhiều chị em còn chủ quan hoặc hông kiềm chế được cơn thèm của mình đã bỏ qua chỉ định của bác sĩ; sử dụng các thực phẩm tránh ăn. Hậu quả là vết thương do phẫu thuật chuyển biến xấu như: Sưng mủ;, nhiễm trùng; bị sẹo lồi, sẹo thâm,…

Do vậy, để đảm bảo tốt cho sức khỏe cũng như tránh các biến chứng nguy hiểm sau phẫu thuật thẩm mỹ; bạn nên tuân thủ theo các chỉ định của bác sĩ. Nên ăn những gì, uống gì và kiêng những thực phẩm gì cần được ghi nhớ.

2. Những thực phẩm tốt cho người sau phẫu thuật thẩm mỹ

Sau phẫu thuật thẩm mỹ, cơ thể con người bị tổn thương; cần một lượng lớn năng lượng để cân bằng sức khỏe. Các món ăn giàu dưỡng chất là lựa chọn hàng đầu ở giai đoạn này để đẩy nhanh tiến trình lành thương. Tùy theo từng dịch vụ phẫu thuật mà ăn kiêng cũng như sử dụng những loại thực phẩm khác nhau như:

2.1 Hoa quả bổ sung vitamin

Hoa quả, trái cây là nguồn thực phẩm bổ sung một lượng lớn các loại vitamin như A, B, C,… Ngoài ra, bên trong những loại trái cây này còn chứa một lượng lớn các chất oxy hóa; đây là chất giúp cơ thể phục hồi nhanh trong quá trình phẫu thuật.

Một số loại trái cây mọng nước rất tốt cho sức khỏe hậu phẫu thuật thẩm mỹ như nho, việt quất, dâu tây, lựu,… Bên cạnh đó, các loại quả chứa nhiều vitamin C như bưởi, cam, kiwi,… cũng rất tốt cho quá trình ăn da non và ngăn ngừa sẹo thâm hình thành.

2.2 Các loại rau xanh giúp bổ sung chất xơ cho người sau phẫu thuật thẩm mỹ

Các loại rau xanh và củ quả cực kì tốt cho sức khỏe cũng như làn da của bạn. Đặc biệt với những người mới phẫu thuật thẩm mỹ thì chất xơ; các loại vitamin A, C từ rau củ là là nguồn dưỡng chất hữu ích giúp vết thương nhanh lành cũng như hạn chế vết tích kém thẩm mỹ.

Các loại rau củ được khuyên dùng đó là súp lơ xanh, bắp cải, diếp cá, cà rốt, ớt chuông, khoai lang,…

2.3 Sử dụng các loại hạt

Trong một số loại hạt có chứa nhiều chất béo có lợi như dầu oliu, dầu dừa, hạt hướng dương, các loại đậu,… Nhóm thực phẩm này có khả năng thúc đẩy quá trình hấp thụ vitamin từ rau củ quả, đồng thời tăng miễn dịch để giúp vết thương chóng lành, ngăn ngừa nhiễm trùng, sưng mủ.

2.4 Các loại thịt

Bên cạnh các nhóm thực phẩm cần kiêng ăn ở mục dưới mà chúng tôi nêu ra, bạn cần bổ sung thịt lợn. Trong thịt lợn chứa nhiều protein mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như vết thương của người bệnh. Bên cạnh đó nên bỏ sung thêm nấm- loại thực phẩm chứa nguồn protein dồi dào.

2.5 Sử dụng các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc nguyên hạt được khuyến khích sử dụng trong giai đoạn mới phẫu thuật. Bởi hàm chứa một lượng lớn protein, carbohydrate, vitamin, chất xơ cùng nhiều khoáng chất khác.

Carbohydrate bổ dưỡng cho não bộ và cơ bắp, đồng thời cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Protein cùng với chất xơ giúp tăng đề kháng, giảm thiểu suy nhược cơ thể

2.6 Uống đủ nước mỗi ngày

Nước không chỉ giúp cơ thể trao đổi chất mà còn giúp phục hồi vết thương sau phẫu thuật thẩm mỹ. Nên uống đủ từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày hoặc hơn để cân bằng lại cơ thể. Ngoài nước lọc, bạn có thể sử dụng thêm các loại nước ép, sinh tố từ hoa quả để bổ sung nhiều dưỡng chất hơn.

3. Sau phẫu thuật thẩm mỹ cần kiêng những loại thực phẩm nào?

• Thịt bỏ: Nếu ăn thịt bò trong những tuần đầu tiên mới phẫu thuật; khu vực da non sẽ rất dễ bị thâm sỉn hoặc phát sinh sẹo lồi kém thẩm mỹ.
• Sử dụng thịt gà sẽ khiến khu vực da vết thương bị sưng đỏ và ngứa ngáy.
• Rau muống: loại thực phẩm này làm vết thương bị thâm và hình thành sẹo lồi
• Các loại hải sản: nhóm thực phẩm tanh này chứa dồi dào protein và histamine. Đây là những chất nếu nạp vào giai đoạn này sẽ khiến vùng lên da non bị ngứa ngáy, kích ứng. Nhiều người cơ địa xấu sau khi ăn hải sản xong khiến vết thương bị sưng phù; chảy mủ thậm chí là nhiễm trùng.
• Trứng gà nằm trong nhóm đồ tanh giàu protein. Nếu ăn các món chế biến từ trứng, vùng da vết thương có thể bị kích ứng và ngứa ngáy khó chịu.
• Món ăn từ gạo nếp: trong gạo nếp có tính nóng, vì vậy có thể khiến vùng da đang lên da non bị sưng tấy, nhiễm trùng và có thể mưng mủ.
• Các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá: bên cạnh tác hại là làm cho quá trình lưu thông máu bị chậm lại; nó còn gây ra các vết thâm, da loang lổ không đều màu hay sẹo lõm xấu.

Trên đây là là chế độ dinh dưỡng cần thiết tốt cho người sau phẫu thuật thẩm mỹ. Bạn cần lưu ý sử dụng những thực phẩm nên dùng; kiêng những loại thực phẩm mà chúng tôi đã nêu ở trên. Đặc biệt, phải tuyệt đối tuân thủ đúng theo chỉ định của bác sĩ; để giúp vết thương hồi phục nhanh hơn.