Rất đơn giản, đầu tiên bạn chỉ cần ngồi thẳng lưng, mắt nhìn thẳng, 2 tay chống vào hông. Ngay sau đó, quay nửa người trên sang bên trái rồi trở về vị trí ban đầu rồi lặp lại tương tự đối với bên phải, thực hiện 10 lần mỗi bên. Khi bạn quay người về phía sau càng nhiều, kết quả của bài tập giảm mỡ bụng này càng cao do đó hãy cố gắng hết sức có thể.
Tin tức
Gạt bỏ nỗi ám ảnh mỡ thừa cùng Lipozero
11
Th6
Th6
Có thể bạn quan tâm:
Tảo Nannochloropsis – Tinh chất từ biển cả trong sản phẩm VTopCan
Biển cả vốn dĩ là một kho tàng thiên nhiên vô [...]
18 năm tồn tại – Vinalink Group liệu có “lừa đảo” được khách hàng???
Một doanh nghiệp tư nhân đã có 18 năm tồn tại [...]
Nguyên nhân da đầu bị gàu và cách khắc phục
1, Nguyên nhân da đầu bị gàu Do mắc phải bệnh [...]
Những mẹo chăm sóc môi cho người có môi khô, rạn nứt
Tình trạng nứt nẻ ở môi không chỉ gây mất thẩm [...]
Cách sử dụng son dưỡng môi cho kết quả tốt nhất chị em cần phải biết
Son dưỡng môi là “vật bất ly thân” của rất nhiều [...]
Tại sao gội đầu xong mà vẫn có gàu và cách khắc phục
Để giúp làm sạch tóc, bảo vệ da đầu và lấy [...]